您好,肖大哥就为大家解答关于优生优育检查什么时候做比较好，优生优育检查相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、精子检查：活动力、数目、有无细菌。

2、保持健康的精子，需要锻炼身体，减少烟酒，进食含维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜，有助于抵御破坏精子的病菌。

3、规律的、卫生的性生活，口服补充微量元素，减少洗桑拿蒸浴、穿紧身裤及长时间开车等使睾丸局部增热的方法。

4、2、外生殖器：有无静脉曲张、包皮过长等，给予相应治疗。

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