您好,肖大哥就为大家解答关于绝经年龄一般为多少，绝经年龄一般是多少相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、多食黄豆、黑豆及豆制品，具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黑豆、黄豆或豆制品会使它增加。

2、每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理平衡的作用。

3、多用高纯度橄榄油作为烹调油。

4、再用天然补雌的美国的艾穞挜调理。

5、如果可以购买到正品，是可以尝试的。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。