您好,肖大哥就为大家解答关于健康指数计算公式，健康指数计算公式相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、[体重 (kg)] / [身高 (m) × 身高 (m)] = 体重指数。

2、其中不到18.5偏瘦。

3、介于18.5和20.9之间，苗条。

4、介于20.9和24.9之间适中。

5、超过24.9偏胖。

6、世界卫生组织的报告认为：健康=15%遗传因素+10%社会因素+8%医疗条件+7%气候条件+60%自我保健。

7、WHO标准和亚洲标准均由世界卫生组织制定，中国标准由国家卫计委制定。

8、身体质量指数作为一种参考指标，并非对所有人适用，例如未成年人，运动员等。

9、对于普通成年人的最佳参考体质指数是22。

10、扩展资料：保持身体健康指数注意事项：坚持锻炼：根据科学实验表明，长期运动的人群要比不运动的人群寿命延长8%，这就是运动的最直接的好处。

11、2、坚持每年体检。

12、有时候只是小病就不愿意去医院检查，但是拖久了去医院检查就是绝症了，所以一定要提前预防。

13、3、饮食清淡：越来越多用户喜欢吃辛辣刺激食物，殊不知这些食物对人体的伤害，其实会加速器官的老化。

14、4、三餐规律：当代年轻人几乎都没有早餐，直接吃午餐，其实这是不对的，如果不吃早餐容易引起肠胃方面的疾病。

15、参考资料来源：百度百科-世界卫生组织参考资料来源：百度百科-身体质量指数参考资料来源：百度百科-健康指数。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。